30 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1353 kcal
|
Yağ: 72,88g | Prot: 90,87g | Karb: 85,11g.
Kahvaltı: Evernat Lait de Noisette, Bjorg Lait de Noisette. Öğle Yemeği: Auchan Banane, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Monoprix Mâche, Mâche, Odyssée Calamars à l'américaine, Odyssée Calamars à l'américaine, Odyssée Calamars à l'américaine. Akşam Yemeği: Échine de Porc, Auchan Tranchettes Edam, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Monoprix Mâche, Mâche, Moutarde de Dijon, Chou-Fleur. Aperatifler/Diğer: Auchan Banane, Bjorg Lait de Noisette. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
indy et guizmo Kilo Geçmişi
|