30 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
725 kcal
|
Yağ: 21,75g | Prot: 38,59g | Karb: 99,56g.
Kahvaltı: Polenghi Creme de Ricota Light, Melancia, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Água. Öğle Yemeği: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Mamão Papaia, Contra-filé, Couve Refogada. Akşam Yemeği: Tomates, Quaker Aveia em Flocos Finos, Granfino Goma de Mandioca Hidratada, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Aperatifler/Diğer: Maçã. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|