30 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
911 kcal
|
Yağ: 38,55g | Prot: 56,06g | Karb: 85,55g.
Öğle Yemeği: Сарафаново Сметана 10% , Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Вареная, Магнит Банан. Akşam Yemeği: Перекресток Салат Оливье , Сормовский Хлеб Слойка с Черной Смородиной, Вязанка Колбаса Молочная, Край Каравай Батон Нарезной, Джаз Арахис Жареный Соленый. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|