Raghdodi Günlüğü, 30 Mar 22

30 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

76,4 kg Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg. Geriye kalan: 12,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Mart 2022:

494 kcal

Yağ: 15,84g | Prot: 16,67g | Karb: 63,82g. Kahvaltı: Almarai Skimmed Milk, Lychee Penute Butter Stevia, شوفان شوفان. devamı için...

Haftada 0,5 kg kaybediyor

Yorumlar

💪

02 Nis 22 üye tarafından: ميرو حسونه


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Raghdodi Kilo Geçmişi