30 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 73,21g | Prot: 119,75g | Karb: 21,35g.
Kahvaltı: Савушкин Творог 101 Зерно 5%. Öğle Yemeği: Яйцо. Akşam Yemeği: Арахис. Aperatifler/Diğer: Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|