30 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
936 kcal
|
Yağ: 30,19g | Prot: 27,19g | Karb: 138,75g.
Kahvaltı: Банан, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками. Öğle Yemeği: Доширак Доширак Куриный . Akşam Yemeği: Fix Price Protein Bar Caramel. Aperatifler/Diğer: Молоко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|