30 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
890 kcal
|
Yağ: 18,94g | Prot: 60,29g | Karb: 119,81g.
Kahvaltı: Dulano Kochschinken, Lidl Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Яйцо Куриное, Яблоко. Akşam Yemeği: Яблоко, Dulano Kochschinken. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|