30 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 42,09g | Prot: 49,72g | Karb: 108,85g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Свекла Вареная, Морковь на Пару, Яблоко, Лук, Агрокомплекс Соус Майонезный Легкий 20%, Сельдь Соленая, Поджаренный Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Куриные Сердечки в Сметане, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Поджаренный Белый Хлеб, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Русское Море Икра Сельди Классическая, Киви. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|