30 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
536 kcal
|
Yağ: 30,76g | Prot: 40,19g | Karb: 21,65g.
Kahvaltı: Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Öğle Yemeği: Carne, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido). devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Estefany.fer Kilo Geçmişi
|