30 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
587 kcal
|
Yağ: 18,70g | Prot: 58,01g | Karb: 48,10g.
Kahvaltı: Café com Leite Integral, Ovo Frito, Mamão Formosa. Öğle Yemeği: Patinho, Ovo de Codorna, Alface de Folha Verde, Batata Inglesa Cozida, Repolho, Alface de Folha Verde, Patinho. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|