30 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 59,72g | Prot: 74,73g | Karb: 93,23g.
Kahvaltı: Cheddar Cheese , Bacon, Egg, Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Chicken Noodle Soup (Prepared with Water, Dehydrated) , Kraft Kraft Dinner Original, Chicken. Akşam Yemeği: Earth's Own Almond Milk Vanilla, Cooked Spinach (from Fresh), Coleslaw , Kraft Coleslaw Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Peanut Butter Cookies , Tea with Milk and Sugar, Cucumber (with Peel) , Christie Wheat Thins, Cheddar Cheese . devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|