30 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1074 kcal
|
Yağ: 24,38g | Prot: 83,88g | Karb: 130,36g.
Kahvaltı: SAOL Vitamin Water Men Power. Öğle Yemeği: Suşi, Deniz Yosunu (Soya Sosu ile Hazırlanan), Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Akşam Yemeği: Tavuk Salatası. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|