30 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 55,31g | Prot: 96,23g | Karb: 105,99g.
Öğle Yemeği: Monoprix Bio Pain de Seigle Complet, Pâturages Chèvre à Dorer, Vinaigrette, Bonduelle Mâche Roquette, Carrefour Rumsteak. Akşam Yemeği: Saint Jean Ravioles du Dauphiné, Soignon Le Chevre, Huile d'Olive. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|