30 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1930 kcal
|
Yağ: 84,20g | Prot: 85,01g | Karb: 208,13g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Жареное Филе Свинины, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Чай, Виталюр Салат Овощной с Колбасой , Соседи Котлета Рубленная из Птицы, Каша Рисовая. Akşam Yemeği: Сытоедов Шаурма с Курицей и Овощами. Aperatifler/Diğer: Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Flash Энергетический Напиток. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|