30 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 36,10g | Prot: 79,68g | Karb: 156,78g.
Kahvaltı: Śliwki, Chef Select Naleśniki z Serem i Rodzynkami. Öğle Yemeği: Kiwi, Arbuz. Akşam Yemeği: Szam Amm Polędwiczki Panierowane z Kurczaka, Żabka Sałatka Cezar z Pieczonym Kurczakiem. Akşam Yemeği Sonrası: Jabłko. Aperatifler/Diğer: Piątnica Skyr z Mango i Marakują. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
kolorowaania Kilo Geçmişi
|