31 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1682 kcal
|
Yağ: 31,91g | Prot: 149,51g | Karb: 197,37g.
Kahvaltı: Nespresso Coffee Capsule. Öğle Yemeği Öncesi: Basil, Jalapeno Peppers, Helga's Wholemeal Sourdough, Tesoro Gastronomia San Danielle Prosciutto (90% Lean). Öğle Yemeği: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), Pesto Sauce, Tomatoes, Rocket, Mozzarella Cheese, Italian Bread , Hans Prosciutto. Akşam Yemeği: Coles Cooked Peeled Prawns , Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|