30 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2004 kcal
|
Yağ: 41,51g | Prot: 214,38g | Karb: 190,68g.
Kahvaltı: Макароны Отварные, Магнит Яблоко, Balkhoorma Хурма Сушеная, ВкусВилл Окунь Морской Филе , Молочная Станция Творог Обезжиренный, Огурец (без Кожуры), Магнит Авокадо, Parmalat Молоко 0,5%. Öğle Yemeği: Табрис Фасоль Лобио, Бухта Изобилия Филе Окуня, Виктория Кальмар Горячего Копчения, Том ям, Sen Soy Фунчоза Вареная. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, ВкусВилл Окунь Морской Филе , Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоко, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Огурец (без Кожуры). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|