31 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
478 kcal
|
Yağ: 14,02g | Prot: 23,72g | Karb: 66,42g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вареное Яйцо, Ашан Груша Вильямс. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|