31 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 130,62g | Prot: 63,03g | Karb: 17,53g.
Öğle Yemeği: Global Village Оливки с Лимоном, Яичница, Дымов Салями Финская, Bon Matin Плавленый Сыр Сливочный, Кофе Эспрессо, Санта Бремор Паста Икорная "Икринка" Классическая, Махеевъ Сырный Соус, Лакомо Сливки 10%. Akşam Yemeği: Алтайские Сыровары Сыр Российский, Знак Качества Шпроты , Лакомо Сливки 10%, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины, Махеевъ Сырный Соус. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|