31 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 50,33g | Prot: 100,44g | Karb: 116,61g.
Kahvaltı: 사과. Öğle Yemeği: 꼬막무침, 푸드나무 Masitso 소고기 스테이크 오리지널, 맛있닭 닭가슴살 한끼 스테이크 토마토, 계란후라이, 북어국, 미니해물완자100g (총500). Akşam Yemeği: 천혜향. Aperatifler/Diğer: 김규흔 하루한끼 영양바, 감자 샐러드. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|