31 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 47,47g | Prot: 62,54g | Karb: 199,75g.
Kahvaltı: Pentol, Nasi Putih, Hati Ayam. Öğle Yemeği: SuperIndo Kerupuk Seblak, Telur, Indomie Mi Goreng, Kacang Ayam Krupuk Bawang, ABC Kecap Manis, Ceker. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Hati Ayam. Aperatifler/Diğer: Pepaya, Pisang. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
iinsintyaaaiin Kilo Geçmişi
|