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411日目
変わらず
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47,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1130 kcal
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Yağ: 32,24g | Prot: 65,73g | Karb: 155,37g.
Öğle Yemeği: ボーソー油脂株式会社 食用こめ油, 真鯛, ベトナムライスペーパー 22cm, 有機ポップコーン, 生姜, にんにく, ニンジン, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, キュウリの漬物. Akşam Yemeği: お好みの味付けで 小粒納豆, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, キャベツ, 株式会社 波里 お米の粉, エリンギ. Aperatifler/Diğer: 明治 プロビオヨーグルト. devamı için...
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sabit kilo
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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