29 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1639 kcal
|
Yağ: 40,53g | Prot: 53,49g | Karb: 267,01g.
Öğle Yemeği: 세븐일레븐 왕돈까스 도시락, 한채 건강95 곤약 잡곡밥, 잡곡 오트밀. Akşam Yemeği: 룩트 인절미 소보로 그래놀라, 군고구마, 서울우유 서울우유. Aperatifler/Diğer: 로아커 로아커웨하스 미니스 나폴리타너, 로아커 로아커웨하스 미니스 크림카카오, 오리온 초코파이 (35g). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|