31 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 56,18g | Prot: 84,19g | Karb: 137,68g.
Kahvaltı: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Мегамарт Котлета Капустная Жареная , Активиа Йогурт Питьевой Печеная Груша. Öğle Yemeği: Карат Violette Cream Cheese, Каравай Хлеб без Муки Цельнозерновой, У Палыча Салат Крабовый, Гармония Сметана 20%. Akşam Yemeği: Русское Море Крабовые Палочки, Snaq Fabriq Snaqer, SPAR Овощи Гриль на Углях, Меридиан Раковые Шейки в Рассоле, SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале. Aperatifler/Diğer: Лента Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|