31 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1405 kcal
|
Yağ: 65,54g | Prot: 98,13g | Karb: 108,06g.
Kahvaltı: Якобс Кофе, Брокколи с Яйцом, Global Village Фасоль Печёная с Овощами в Томатном Соусе. Öğle Yemeği: Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки , Говядина Отварная. Akşam Yemeği: Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки , Зубатка. Aperatifler/Diğer: Агуша Молоко 3,2%, Блины на Кефире, Орехи Макадамии, Пятерочка Банан. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|