31 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 32,54g | Prot: 65,54g | Karb: 167,66g.
Kahvaltı: Bruine Boterham, Linera Smeerpaté Ardenner. Öğle Yemeği: Gekookt Ei, Wasa Volkoren Cracker, Slankie Smeerkaas 20+. Akşam Yemeği: Rode Paprika, Sum & Sam Kokosmelk Light, Vivera Plantstukjes als Kip, Sperziebonen, Wit Pitabrood. Aperatifler/Diğer: Appel, Venco Droptoefjes. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|