31 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1623 kcal
|
Yağ: 65,71g | Prot: 136,91g | Karb: 118,40g.
Kahvaltı: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Makfa Хлопья Геркулес. Öğle Yemeği: Бабушкина Крынка Творог 0%, Яблоко, Куриное Филе Вареное, Здоровое Меню Масло Горчичное, Макароны из Цельной Пшеницы. Akşam Yemeği: Яйцо, Яблоко, Бабушкина Крынка Творог 0%. Aperatifler/Diğer: Комо Сыр Российский, Bonfesto Ricotta Light, Dr.Korner Хлебцы 7 Злаков . devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|