31 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2349 kcal
|
Yağ: 101,70g | Prot: 75,50g | Karb: 280,00g.
Kahvaltı: Honig, Honigmelonen. Öğle Yemeği: Kania Gemüse-Brühe, Rügenwalder Mühle Pommersche Grobe Gutsleberwurst, Beste Ernte Cornichons mit Kräutern Verfeinert, Kerrygold Butterkäse, Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß, Edeka Roggen-Dinkelbrot. Akşam Yemeği: Globus Blattspinat, Spiegelei ohne Fett, Pellkartoffeln. Aperatifler/Diğer: Nudossi Nuss-Nougat-Creme, REWE American Sandwich, Fairglobe Brauner Rohr-Rohzucker, K-Classic Sonnenblumenöl, Biojoy Bio-Popcorn Mais, Walnüsse, Kinder Pinguin Schoko, K-Classic Erntefrische Ananasstücke Tiefgefroren, Schneekoppe Basis Müsli Cerealienmix, River Valley Beerenmischung mit Sauerkirschen, Mövenpick Brombeere, Lineavi Inulinpulver, K-Classic Milch 1,5%, Vita2you Bio Magermilchpulver. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|