31 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1748 kcal
|
Yağ: 106,07g | Prot: 66,88g | Karb: 135,13g.
Kahvaltı: Джемы и Варенья, Сметана 20%, Оладьи на Кефире. Öğle Yemeği: Спартак Шоколадные Конфеты Импрессо, Свиной Фарш (Приготовленный), Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Брестский Мясокомбинат Сосиски Добрый Апик , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Брестский Мясокомбинат Сосиски Добрый Апик . Aperatifler/Diğer: Чернослив, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе , Essen Конфеты Трюфель Оригинальный, Овсяное Печенье, Славянский Мясокомбинат Колбаса Варшавская. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|