31 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1832 kcal
|
Yağ: 70,06g | Prot: 103,96g | Karb: 188,82g.
Kahvaltı: Bio Village Fromage Frais 3,2%, Monoprix Beurre Doux, Oeuf, Picard Pain Céréales Tranché, Bonne Maman Confiture de Fraise Intense. Öğle Yemeği: Bio Village Fromage Frais 3,2%, Bonne Maman Cookies Chocolat et Noisettes, Jacquet Pain de Mie Nature, Eco + Jambon Cuit Supérieur , Pâturages Maasdam les Tranchettes. Akşam Yemeği: Les Croisés Grana Padano, Picard Ratatouille Cuisinée, Panzani Coquillettes, Picard Steak Haché 5% MG. Aperatifler/Diğer: Oeuf (Entier), Brioche Pasquier Pain au Lait, Milka Chocolat au Lait du Pays Alpin. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|