31 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1957 kcal
|
Yağ: 89,24g | Prot: 98,96g | Karb: 192,80g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Сырники Жареные. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Сырники Жареные. Akşam Yemeği: Первая Свежесть Котлета Куриная Сливочная, Макфа Лапша, Гречка, Каждый День Минтай. Aperatifler/Diğer: MacChocolate Горячий Шоколад, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|