31 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 68,86g | Prot: 47,91g | Karb: 181,25g.
Kahvaltı: Sla Sti Зефир Неглазированный со Вкусом Арбуза , Гастроном Кетчуп Шашлычный, Махеевъ Майонез Провансаль Постный, СПК Сосиски Молочные из Мяса Птицы, Ярхлеб Хлеб Первый Сорт. Öğle Yemeği: KFS Боксмастер Острый. Akşam Yemeği: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. Aperatifler/Diğer: Золотой Стандарт Пломбир со Вкусом Фисташки. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|