31 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1679 kcal
|
Yağ: 57,06g | Prot: 115,49g | Karb: 184,40g.
Kahvaltı: Моя Цена Молоко 2,5%, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Творог 5%, Вкуснотеево Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Лаваш Армянский, Яблоко Зеленое, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|