31 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 68,82g | Prot: 63,81g | Karb: 45,63g.
Kahvaltı: Яйцо, Шпроты, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Akşam Yemeği: Tini Вино Красное Сухое, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: Сельдерей, Морковь. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|