|
Маленький сдвиг .
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1767 kcal
|
Yağ: 84,11g | Prot: 122,00g | Karb: 122,19g.
Kahvaltı: Курскхлеб Хлеб Заварной с Сухофруктами, Глобус Сыр Фурм Де Амбер, Яйцо. Öğle Yemeği: Постный Борщ, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Простоквашино Сметана 25%. Aperatifler/Diğer: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса с Арахисом в Белой Глазури, Любимая Шоколадница Макаронс. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristinavrnn92 Kilo Geçmişi
|