31 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 69,22g | Prot: 62,38g | Karb: 116,99g.
Kahvaltı: Fruittella Bonbon, Casino Bonbons Tendres, Bonbons Durs, Bjorg Lait de Noisette. Öğle Yemeği: Bjorg Lait de Noisette, Auchan Tranchettes Edam, Lidl Filets de Truite Fumée, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Florette Mâche, Monoprix Mâche. Akşam Yemeği: Bonbons de Boules de Gomme (Morceaux de Gelée), Pain Complet, Monoprix Beurre Doux, Radis Noir, Oeuf Dur, Oeuf Dur, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Mâche, Monoprix Mâche. Aperatifler/Diğer: Framboises, Bjorg Lait de Noisette. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
indy et guizmo Kilo Geçmişi
|