31 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1143 kcal
|
Yağ: 51,67g | Prot: 42,94g | Karb: 125,91g.
Kahvaltı: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre , Café Décaféiné, Elle & Vire Beurre Tendre 20%, Croissant. Öğle Yemeği: Spaghetti Bolognaise, U Emmental Râpé Français, Pains Français, Bonduelle Salade Surimi Crudités. Akşam Yemeği: Tomates, Lidl Carottes Râpées, Pains Français, Bio Village Vinaigrette, Salade Verte, Omelette ou Oeuf Brouillé aux Champignons. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|