|
o dziwo nie przybrałam wody 🤔
|
95,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 132,11g | Prot: 69,92g | Karb: 32,98g.
Kahvaltı: Lidl Oliwa z Oliwek, Biedronka Jajka M , Iberia Kapary w Zalewie, Czerwona Papryka, Marinero Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju, Pomidor Malinowy, El Toro Rojo Oliwki Czarne, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Biedronka Mix Sałat z Roszponką. Öğle Yemeği: Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Sottile Gusto Mascarpone , Cukinia Smażona, Biedronka Jajka M . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|