31 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2326 kcal
|
Yağ: 114,03g | Prot: 90,67g | Karb: 247,64g.
Kahvaltı: Кумушкин Гостинчик Торт Сникерс, Cofix Латте с Карамельным Сиропом, Травяной Чай, Паштет из Куриной Печени, Бутерброд с Маслом, Сыр Тильзитер, Помидоры, Яичный Омлет. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Верес Икра Баклажанная, Сердце Куриное, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Чай с Молоком, Цезарь Салат. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Клементины, Каждый День Миндаль Необжаренный, Ашан Яблоко Медовый Хруст , Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|