31 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
905 kcal
|
Yağ: 23,73g | Prot: 68,66g | Karb: 106,44g.
Kahvaltı: Danke Творог 5%, Банан, Северная Долина Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Морковь, 6 Соток Кукуруза, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, 100 Тонн Сыр Костромской 9%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|