31 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1690 kcal
|
Yağ: 79,94g | Prot: 69,25g | Karb: 172,30g.
Kahvaltı: С.Пудовъ Капли Шоколадные Термостабильные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Янино Творогосодержащий Продукт, Zero Сироп Шоколадны. Öğle Yemeği: Янино Творогосодержащий Продукт, Bite Финиковый Сироп, Магнит Слива, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Heinz Кетчуп Томатный, Valio Сыр Ольтермани 29%, Каравай Пита. Akşam Yemeği: Самса с Курицей. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|