31 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1635 kcal
|
Yağ: 40,38g | Prot: 59,60g | Karb: 255,60g.
Kahvaltı: Wielkopolski Indyk Galareta z Indykiem, Szynka Drobiowa, Sokołów Polędwica Sopocka , Lidl Bułka Ciabatta, Biedronka Bułka z Ziarnami, Cukier, Kawa Capuccino . Öğle Yemeği: Lidl Pasztecik Grzybowy. Akşam Yemeği: Pierogi Ruskie. Aperatifler/Diğer: Sok Pomarańczowy, Biedronka Sushi Toshii. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|