07 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
771 kcal
|
Yağ: 37,17g | Prot: 45,13g | Karb: 65,76g.
Kahvaltı: Café, Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Queijo Minas, Seara Peito de Peru. Öğle Yemeği: Manteiga (com Sal), Couve Refogada, Mostarda Dijon, Rabanetes, Uncle Ben's Risoto de Vegetais. Akşam Yemeği: Sashimi de Salmão, Sushi Filadélfia. Aperatifler/Diğer: Queijo Minas, Cacau Show Bendito Cacao 55%, Toranja (Rosa e Vermelho). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|