31 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1886 kcal
|
Yağ: 112,50g | Prot: 49,73g | Karb: 183,09g.
Kahvaltı: Skinny Pop Popcorn (18g), Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Tangerine, Fresh Gourmet Organic Premium Croutons - Caesar, Chopped Tomatoes, Organic Extra Virgin Olive Oil, Red Onion, Caesar Dressing, Natural Crumbled Feta Cheese, Mixed Salad Greens. Akşam Yemeği: Clover Honey, Seven Stars Farm Original Plain Organic Yogurt, Skinny Pop Popcorn (18g), Quiche. Aperatifler/Diğer: Ritz Crackers - Fresh Stack, Great Value Marshmallow Creme, Stephen's Gourmet Hot Cocoa Mix - Belgian Dark Chocolate, Organic Valley Organic Half & Half. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Organicgirl62 Kilo Geçmişi
|