31 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
365 kcal
|
Yağ: 22,61g | Prot: 21,12g | Karb: 17,11g.
Kahvaltı: Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Yumurta. Aperatifler/Diğer: Nestle %60 Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|