31 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1380 kcal
|
Yağ: 61,71g | Prot: 62,51g | Karb: 140,93g.
Kahvaltı: Woolworths Crunchy Nibble, Butter (Salted), Crosse & Blackwell Trim Reduced Oil Salad Dressing, Sugar, Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), McCain Butternut & Sweet Potato, Creamed Cauliflower (from Fresh). Öğle Yemeği: McCain Butternut & Sweet Potato, Sugar, Butter (Salted), Crosse & Blackwell Trim Reduced Oil Salad Dressing, Creamed Cauliflower (from Fresh), Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel. Aperatifler/Diğer: Latte Coffee, Flora Light Margarine, Woolworths 100% Rye Bread (Wheat Free), Bakers Nuttikrust (1), Bakers Strawberry Wafer, Woolworths Long Life Fat Free Milk, Nescafe Cappuccino White Choc. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|