31 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 27,52g | Prot: 21,96g | Karb: 212,36g.
Öğle Yemeği: セブンイレブン シャキシャキ大根とツナマヨネーズのサラダ, ポテトサラダ, セブンイレブン チーズタッカンジョン, ご飯. Akşam Yemeği: ニチレイ アセロラRefresh, サントリー ビックル, コカコーラ コカコーラゼロ. Aperatifler/Diğer: グリコ 超カリカリ プリッツ チーズ, トップバリュ 厚切りバウムクーヘン. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|