31 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
841 kcal
|
Yağ: 28,33g | Prot: 60,83g | Karb: 87,64g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Кукурузная Каша. Öğle Yemeği: Щедрые Хлебец, Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Брокколи и Цветной Капустой . Akşam Yemeği: Куриная Грудка с Овощами. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|