31 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
957 kcal
|
Yağ: 21,96g | Prot: 101,61g | Karb: 91,58g.
Kahvaltı: Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. Öğle Yemeği: Рататуй, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. Aperatifler/Diğer: Optimum Nutrition Amino Energy, EON Энергетик Абрикос Миндаль. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ЕкатеринаМалая Kilo Geçmişi
|