|
С утра несрамши
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 35,35g | Prot: 48,39g | Karb: 119,29g.
Kahvaltı: Alpro Hazelnut & Pecan, Jacobs Millicano , Перекресток Мини Чиабатта, Alpro Hazelnut & Pecan, Яйцо. Öğle Yemeği: Сухие Цельные Семена Кунжута, Cholimex Соевый Соус Натурального Брожения , Просто Креветки, Болгарский Перец, Лук, Ашан Шампиньоны, Sen Soy Фунчоза. Akşam Yemeği: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Heinz Кукуруза, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%. Aperatifler/Diğer: Cheeseberry Чизкейк Фитнес Микс, Самокат Сырок Творожный Самокат Глазированный, со Сгущённым Вареным Молоком, в Молочном Шоколаде, 5%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yanochka.vasilieva Kilo Geçmişi
|